妊娠

ここでは、たっぷりつけてもよいものと、避けるべきものを紹介します。

ゲッティイメージズ

妊娠というワイルドな旅を進めていると、大きな変化がたくさん起こります。 それは楽しい時間であることもありますが、特に適切なスキンケアの習慣となると、非常に混乱することもあります。 妊娠に関連した美容に関する新たな問題が毎週のように発生しているように感じるだけでなく、その治療に何を使用すれば安全なのかという問題もあります。

妊娠中に肌に何が起こっているのか、そしてその懸念を治療する方法をより深く理解するには、皮膚科医が承認したガイドを読んでください。

ニュース速報: 有名な妊娠の「グロー」 (血流の増加によって経験するフラッシュ) は永遠に続くわけではありません。 しかし、妊娠線や肝斑のようなものは、しばらく存続しても問題がないことが判明しました。 「妊娠中のスキンケアの変化のほとんどは、ホルモンの変化によるものだと考えられます」と、ダブルボード認定皮膚科医でブラウン大学皮膚科教授のヘイリー・ゴールドバック医学博士は言う。 これらの変更には次のものが含まれます。

体重の変化、体液の貯留、そして成長する赤ちゃんに合わせて皮膚が伸びるにつれて、このような小さな皮膚の裂け目は非常に一般的です。 「なぜ特定の人にこのような妊娠線ができやすいのかはわかりませんが、遺伝的要素がある可能性があります」とゴールドバッハ博士は言います。

「妊娠の仮面」としても知られる肝斑は、「肌の色を決定する細胞であるメラノサイトの活性化の増加によって引き起こされる、皮膚の黒ずみであり、通常は頬や額に発生します」とゴールドバッハ博士は述べています。

「これはお腹の中心に見られる黒い線です」とゴールドバック博士は言う。 「それはプロゲステロンと呼ばれる性ホルモンのレベルの上昇が原因である可能性があり、胎盤から分泌される他のホルモンの可能性もあります。」

フロリダ州コーラルゲーブルズの認定皮膚科医であるマーサ・H・ビエラ医師は、「人によっては皮脂の分泌が増加し、ニキビが悪化する可能性がある」と話す。 さらに、体内のエストロゲンの急増により、皮膚の色素が過剰に生成される可能性があります。つまり、吹き出物の後のシミがより濃くなる可能性があります。

妊娠中の皮膚の問題や懸念について皮膚科医に最新の情報を提供し続けることがこれまで以上に重要です。 初めての母親でなくても、妊娠はそれぞれ異なり、以前に使用した同じ製品に対して肌の反応が異なる場合があります。 「私は通常、妊娠中のスキンケアには、少ないほど良いというアプローチをお勧めします」とゴールドバック博士は言います。

必ずしもすべての製品を排除する必要はありませんが、妊娠は、発育中の赤ちゃんにとって成分の安全性に関して非常に不確実性があるため、多くの人がクリーンなスキンケア製品を検討し始める大きな理由です。

まず第一に、「肝斑や色素沈着過剰を防ぐには、優れた日焼け止めが不可欠です。妊娠中の皮膚科医として、私は通常、ミネラルベースの日焼け止めを選びます」とゴールドバッハ博士は言います。 :私は SPF の効果で軽いカバー力を得るために、ピペット ミネラル サンスクリーン SPF 50 と SPF 40 のイリア スーパー セラム スキン ティントを使用しています。 これらの製品にはどちらもクリーンな成分が含まれています。」妊娠中に憧れの輝きを追い求めているなら、低濃度のグリコール酸や乳酸などの非常に穏やかな角質除去剤を使用し、続いて「輝きのあるビタミンC」を特徴とする製品を使用してください。皮膚の強力な成分であり、安全に使用できます」と彼女は言います。

ストレッチマークができたときは、水分補給が重要です。 「肌にクッションを与えるヒアルロン酸などの保湿成分に注目してください」とビエラ博士は言います。 「残念ながら、クリームがこれらの跡を防ぐという強力な証拠はありませんが、認定皮膚科医が産後に行ういくつかの処置は、跡を最小限に抑えるのに役立ちます」とゴールドバッハ博士は付け加えた。 レチノイド製品の老化防止やニキビ解消の効果が得られない場合は、「期待しているときに使用する方が安全なバクチオールに切り替えることを検討してください」と彼女は言います。

レチノイドといえば、妊娠中に禁止されている成分のトップに挙げられる成分の 1 つです。 「あなたの製品には、局所用および経口用のレチノイド、過酸化ベンゾイル、サリチル酸、ハイドロキノン、および人工香料が含まれていないようにしてください。これらは成分ラベルに「パルファム」または「フレグランス」と表示されていることが多く、内分泌かく乱物質のフタル酸エステル類が含まれている可能性があります。 」とゴールドバッハ博士は言います。

FDA は、妊娠中の成分の安全性を便宜的にさまざまなカテゴリー (A、B、C、D、または X - カテゴリー A および B でラベル付けされている成分は使用しても安全であるとみなされ、カテゴリー X は禁止されています) に分類していますが、専門家に自分のルーチンを精査してもらうのが最善です。

妊娠に関連した皮膚の悩みに関して、皮膚科医に短縮ダイヤルを提供し続けることは、いくら繰り返しても言い表せないほどです。そして、熱心に研究を続けているあなたに敬意を表します。 あなたの肌（そして赤ちゃん）はあなたに感謝するでしょう。