帽子をかぶると薄毛や抜け毛が起こる？

本当にどのくらい悪いのでしょうか？これは、あなたが聞いた不健康かもしれないあらゆる習慣や行動について、正確に記録を打ち立てます。

帽子をかぶることは、服装を格上げしたり、髪の乱れを隠したりする簡単な方法です。オールシーズン、さまざまな機会に合わせて作られた、実績のあるアクセサリーです。しかし、毎日帽子をかぶる場合、注意しないと（帽子の毛以外にも）いくつかの潜在的な欠点が生じる可能性があります。

ここでは、ニュージャージーを拠点とする皮膚科医であり、ジェリア皮膚科の創設者であるアーナンド・ジェリア医師が、帽子をかぶることが脱毛を引き起こす可能性があるかどうかを説明し、帽子をかぶったときに髪の毛を保護するためのヒントを提供します。

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帽子が脱毛を引き起こす可能性は低いですが、脱毛が起こる可能性はあります。通常、それは帽子が頭にどのようにフィットするかによって決まります。

「帽子がきつすぎると、毛包や頭皮への血流が低下し、髪の毛が抜ける可能性があります」とゲリア博士は言う。「これは牽引性脱毛症と呼ばれます。」

国立衛生研究所によると、牽引性脱毛症は、毛根に繰り返し緊張がかかると発生します。毎日髪を引っ張るきつい野球帽やビーニー帽を常に着用していると、牽引性脱毛症を引き起こす可能性があります。

メイヨークリニックによると、牽引性脱毛症の兆候には次のようなものがあります。

アイオワ大学病院およびクリニックによると、牽引性脱毛症は予防可能な症状です。アイオワ大学病院およびクリニックによると、ゆるいヘアスタイルを着用し、ウィッグやきつめの三つ編みを着用する間に休憩をとり、きつすぎる帽子は避けてください。

また、十分に早期に発見されれば、多くの場合、症状は回復します。牽引力の源を取り除くと（つまり、きつい帽子をかぶるのをやめると）、通常、髪は再び伸びてきます。しかし、それがあまりにも長く続くと、牽引性脱毛症は毛包に永久的な損傷を与え、不可逆的な脱毛につながる可能性があります。

言語に関する注意事項

LIVESTRONG.com では、セックスとジェンダーを取り巻く言語について慎重に検討しています。私たちは、より包括的な表現を優先し、性別やジェンダーの二項対立を暗示する表現を避けるよう努めていますが、実際にそうであるように、専門家やその他のオリジナルの情報源を正確に引用する場合には、「男性」または「女性」などの単語を含めることがあります。この物語の中で。

毎日帽子をかぶっているとしても、抜け毛の背後には他の要因がある可能性があります。特定の病状やライフイベントによっても、髪の毛が薄くなったり、抜け落ちたりすることがあります。

「男性と女性の両方が生成するアンドロゲンの異常なレベルは、薄毛や脱毛を引き起こす可能性があります」とゲリア博士は言う。

クリーブランドクリニックによると、アンドロゲンは成長と生殖に役割を果たす性ホルモンです。これらのホルモンのレベルが高いと過度の毛深い原因となる可能性があり、一方、アンドロゲンのレベルが低いと薄毛が生じる可能性があります。

アンドロゲンレベルの異常は、多嚢胞性卵巣症候群などのホルモン障害や薬の副作用など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。（医師の助けを借りて）問題の根本を解決することが治療への第一歩です。

ゲリア博士によると、別のタイプの脱毛症はアンドロゲン性脱毛症、つまり遺伝的に髪が失われる病気だという。これは遺伝子によって引き起こされる病状です。

「これは父方か母方のどちらからも遺伝する可能性があります。男性の場合、最初の兆候は通常、髪の生え際の後退やハゲの斑点です。女性の場合、最初の兆候は通常、全体的に薄くなったり、部分的に広がったりすることです」と彼は言う。

アンドロゲン性脱毛症は、薬、育毛サプリメント、および/または脱毛シャンプーや美容液を使用して治療し、脱毛の進行を遅らせたり止めたりすることができます。

薬に関して言えば、脱毛の原因にもなります。ハーバード・ヘルス・パブリッシングによると、抗凝血薬、抗うつ薬、ヘパリンなどの心臓病薬など、一部の薬剤は脱毛を引き起こす可能性があります。経口避妊薬でも薄毛を引き起こす可能性があります。

脱毛などの薬のマイナスの副作用については、医師に相談する必要があります。

「服用している薬が脱毛の原因になっていると思われる場合は、薬を急に中止する前に医師に相談してください。場合によっては深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があるからです」とゲリア医師は言う。

仕事を辞めたり、愛する人を失ったり、病気と闘ったりするなど、ストレスの多いライフイベントはすべて薄毛の原因となる可能性があります。

このタイプの脱毛は休止期脱毛と呼ばれ、ストレスにより多数の毛包が休止期に押し込まれます。メイヨークリニックによれば、この症状は数か月続く場合があり、洗ったりブラッシングしたりすると髪が簡単に抜け落ちます。通常、ストレスの多い出来事から数週間から数か月後に起こります。

ほとんどの状況では、この一時的な問題は治療の必要はありません。しかし、ゲリア博士によると、ストレスレベルを管理することで予防できるそうです。

化学療法を開始すると、通常、治療開始から 2 ～ 4 週間後に髪の毛が抜け始めます。これは、化学療法が毛包を含む急速に成長するすべての細胞を標的とするために起こります。これが髪の毛が抜ける理由だとゲリア博士は言います。

「（髪の毛が）すぐに抜け落ちたり、大量に抜け落ちたりする可能性があります。化学療法によって頭皮が痛くなったり、柔らかくなったりする可能性もあります」と彼は付け加えた。

メイヨークリニックによると、通常、化学療法が終了してから3～6か月以内に毛が生え始めます。

牽引性脱毛症を予防するには、髪と頭皮に呼吸の余地を与える、ゆったりとした帽子を選ぶことをドクター・ゲリアは推奨しています。

私たちは皆、洗濯物にほとんど捨てられないお気に入りの帽子を持っています。汚れた帽子をかぶると頭皮の炎症やかゆみを引き起こし、最終的には髪の健康に影響を与える可能性があるとゲリア博士は言います。

ほぼ毎日、または少なくとも週に数回同じ帽子をかぶる場合は、少なくとも週に 1 回は帽子を洗うようにしてください。

帽子による抜け毛が心配な場合は、毎日の帽子の着用をやめるか、着用時間を短くしてください。

髪の毛が薄くなっている場合は、帽子が原因である可能性はほとんどありませんが、頭を覆うことから離れて、何か変化がないか確認してください。

簡単に言うと、帽子をかぶることは通常、髪に悪影響を与えるものではありません。帽子は抜け毛や薄毛を引き起こすことがありますが、非常にぴったりとした帽子を常にかぶっている場合を除き、このような影響はまれです。

「通常、帽子をかぶっても薄毛の原因にはなりません」とゲリア博士は言う。「むしろ、帽子は着用者の顔と頭皮を、皮膚がんの原因となることがある紫外線から守ることができます。この利点は、帽子が脱毛を引き起こす可能性があるという懸念よりもはるかに重要です。」

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