最悪のスキンケア製品と成分

水をたくさん飲み、1日に2回顔を洗います。ローションやポーションに関しては、あなたは魔法使いです。美容液の末裔、保湿剤の達人、エッセンスの専門家です。そして、ニキビを決していじることはありません（少なくとも、あなたは人々にそう言います）。しかし、ここで本当のことを言いましょう：ポボディはナーフェクトです。

クリーブランドクリニックは非営利の学術医療センターです。私たちのサイト上の広告は、私たちの使命をサポートするのに役立ちます。当社は、クリーブランドクリニック以外の製品やサービスを推奨しません。ポリシー

私たちは皆、控えめに言っても、賢明ではないことを顔に出したことがあります。特に一般の知恵がまだ科学に追いついていない場合、それを避けるのは困難です。

私たちは医師助手のサマンサ・スタイン氏（ペンシルベニア州カリフォルニア州）に、どのような製品や成分を顔につけないようにするべきか、場合によっては皮膚にまったくつけないようにしてほしいと尋ねました。彼女のリストには 5 つの項目が含まれていましたが、その中には驚かれるものもあるかもしれません。

これは聞いたことがあるかもしれません。ひどいニキビに歯磨き粉をたっぷり塗ると、ニキビが消毒され、乾燥してしまいます。これは、皮膚科医がどれほど警告しても、死ぬことを拒否する頑固な通説の 1 つです。

歯磨き粉がニキビに効果があるという思い込みは、多くの歯磨き粉にトリクロサンが含まれているという事実から来ています。トリクロサンは、真菌や細菌の増殖を防ぐためにさまざまな石鹸や洗剤に使用されている成分です。トリクロサンには歯肉炎の予防など重要な医療用途があるが、米国食品医薬品局（FDA）は2016年に抗菌石鹸やその他の製品へのトリクロサンの使用を禁止した。アレルギーや細菌耐性に関する一般的な懸念に加え、トリクロサンは内分泌系にダメージを与える可能性がある。。

歯磨き粉がニキビの治療に悪い選択肢となるのはトリクロサンだけではありません。「エナメル質を強化し、歯を白くし、歯石を減らし、虫歯を防ぐ成分が含まれているため、良いことよりも害を及ぼす可能性があります」とスタイン氏は言います。「これらの成分は皮膚、特に顔の皮膚にとって安全でも優しいわけでもありません。」結果: 歯磨き粉はニキビを最初よりも悪化させる可能性があります。

にきびを早く治したい場合、スタイン氏はスポット治療として 1% サリチル酸または 2.5% 過酸化ベンゾイルのいずれかを使用することをお勧めします。どちらもニキビ用洗顔料の一般的な成分であり、すでにあなたのスキンケアルーチンの一部になっている可能性があります。

にきびが異常に大きかったり、痛みがある場合は、次の 2 つの理由から医療提供者に連絡するのが良いとスタイン氏は言います。

おそらく、あなたはこれまでずっと、シンクの下に過酸化水素の入った小さな茶色のボトルを置いたことがあるでしょう。実用的な用途もありますが、あなたが期待していたものではないかもしれません。

従来の通念では、過酸化水素で傷を洗い流す必要があると言われています。この場合、一般通念は…まあ、賢明ではありません。

スタイン氏は、過酸化水素には消毒作用があるため、人々が傷口に過酸化水素を使い始めたと説明しています。このロジックをたどって、当然の結論に至った人もいます。つまり、過酸化水素はニキビにも効果があるに違いないということです。残念ながら、過酸化水素を皮膚に使用することはまったく悪い考えです。

「過酸化水素は、悪玉菌を撃退するだけでなく、皮膚上の善玉菌も撃退します。そして、皮膚のバリアを強くして正常に機能させるためには、その善玉菌が必要なのです」とスタイン氏は説明する。「また、皮膚を刺激して赤みや炎症を引き起こします。」

それは安全ではないだけでなく、ニキビに関して言えば、仕事には不適切なツールでもあります。はい、過酸化水素は細菌を殺しますが、スタイン氏が言うように、「ニキビの原因や治療の際にターゲットにしなければならない経路は他にもたくさんあります。」

洗浄のために過酸化水素を常備しておくこともできますが、傷のケアの場合はシンプルにしておく方がよいでしょう。「石鹸と水で優しく洗うことを常にお勧めします」とスタイン氏は言います。「他には何もありません。必ずしも抗菌剤を使用する必要はありません。」

感染症にかかっていると思われる場合は、医療提供者に相談して、抗生物質の局所投与または経口投与が必要かどうかを確認してください。ただし、軽度の擦り傷、火傷、その他の傷の場合は、刺激の少ない石鹸で洗い、ワセリンで覆うだけで十分です。「ワセリンには刺激物やアレルゲンがほとんど含まれていないため、皮膚のバリアを修復するのに役立ちます」とスタイン氏は説明します。

ニキビに過酸化水素を使用している場合、スタイン氏は代わりにサリチル酸または過酸化ベンゾイルを使用することを提案しています。それがうまくいかない場合は、他にもたくさんのアプローチを試すことができます。肌が改善しない場合は、医療提供者に相談することを検討してください。ニキビ薬の処方が適している可能性があります。

歯磨き粉や過酸化水素とは異なり、香りのある製品や成分を使用しても問題ない場合があります。しかし、スタイン氏は原則として、患者に無香料のものを選ぶよう勧めている。

「決して使用しないとは言いません」とスタイン氏は述べています。「しかし、香料は接触アレルギーの非常に一般的な原因です。

「誰の皮膚バリアも完璧ではありません」と彼女は続けます。あなたの肌が乾燥肌、敏感肌、ニキビができやすい傾向にある場合でも、湿疹などの発疹を引き起こす肌状態にある場合でも、あなたの肌のバリアはおそらく少なくとも少しは損なわれています。「これらのシナリオのいずれにおいても、私は常に無香料をお勧めします」と彼女は言います。「肌のバリアに入り込んで炎症を引き起こすようなフレグランスを自分につけてほしくないのです。

「たとえ肌トラブルがなくても、できればアレルギーや炎症は避けたほうが良いと思います。」

しかし、フレグランスが肌に良くない理由はそれだけではありません。さらにいくつか挙げておきます:

スキンケアや化粧品を検討するときは、「低刺激性」、「無香料」、「皮膚科医推奨」、または敏感肌向けと記載されている製品を優先する必要があります。

また、香水をスプレーすることが日常生活の重要な部分である場合、スタイン氏は肌ではなく衣服にスプレーすることを推奨しています。どうしても肌に塗りたい場合は、手首などの日の当たりにくい場所に塗りましょう。

聞きなれない名前かもしれませんが、おそらくあなたの薬棚にこれらの成分が 1 つ以上入っているでしょう。ネオマイシンとポリミキシン B は、細菌性皮膚感染症の治療に個別にまたは組み合わせて使用できる抗生物質です。これらは、バシトラシンとともに、ネオスポリン® というブランド名で一般的に知られる 3 種の抗生物質軟膏に含まれています。

では、なぜこれらの薬を避けるのでしょうか? スタイン氏は「それらは優れた抗生物質ではない」と率直に言う。彼女は、「それらは広範囲の微生物を標的とするわけではなく、アレルギー性接触皮膚炎を引き起こすことがよくあります。」と詳しく述べています。

スタイン博士は、「ネオマイシンやポリミキシンBを使用するのは危険ではありません。おそらく誰もがそれらを使用したことがあります。しかし、私は代わりに普通のワセリンを使用するように人々に指導しています。この2つの間に治癒に違いはなく、アレルギー反応のリスクははるかに低くなります」と説明しています。ワセリン入り。」

特に今は、塩と砂糖のスクラブがとても流行しています。人々は、あらゆる種類の色や香りをバケツ一杯単位で購入します。結局のところ、たまにはしっかりと汚れを落としたくない人はいないでしょうか。

あなたの顔、それが誰です。

「これらの顆粒は、死んだ皮膚細胞の角質除去と除去に使用されます」とスタイン氏は説明します。「しかし、それらは皮膚のバリアに小さな小さな裂傷を引き起こす可能性があり、炎症や炎症を起こしやすくします。その裂傷には細菌も侵入する可能性があるため、特に顔にはこの種のスクラブを使用しないほうが良いでしょう。」

これらのスクラブは通常、香りが付けられ、着色されているため、刺激を与えやすくなります。スタイン氏によると、これらの強力な角質除去剤は肌の天然油分を奪い、肌のバリアを損ない、水分が失われやすくする可能性もあります。その結果、肌はより乾燥し、より敏感になります。

塩と砂糖はクッキーに最適です。ただし、顔からは遠ざけてください。

顔の角質を除去する必要があると感じたら、スタイン氏は医療提供者に相談することを勧めています。「これらは、自分の特定の肌タイプにとって何が有益かを理解するのに役立ちます。私たちは皆、異なる肌タイプを持っており、それぞれ異なる耐性を持っています。そのため、何か新しいことを検討している場合は、必ず医療提供者に相談してください」と彼女は言います。。」

肌がデコボコしている場合は、特に医療提供者に相談する価値があります。「私は毛孔性角化症のような症状のために、角質除去クリームを処方することもあります」とスタイン氏は付け加えた。「それらのクリームには皮膚の最上層の角質を除去するのに役立つ乳酸が含まれていますが、クリームまたはローションの処方でもあるので、潤いを与えながら潤いを与えます」角質が剥がれ落ちているのです。」

顔のデリケートな肌をケアしたい場合は、次のことをお願いします。

医者に行く回数を 1 回 (または 2 回) 節約できるかもしれません。

サリチル酸過酸化ベンゾイル

ブログ